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ZARA SOPHRO
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Lors de la première séance, nous aurons un temps d’échange qui nous permettra de faire connaissance, qui me permettra de mieux cerner votre demande et nous permettra de définir ensemble votre objectif, pour un accompagnement efficace.
Entre deux séances, il y’aura un enregistrement et un remis sous forme de fiches pour pouvoir refaire les exercices en toute autonomie.
Une séance dure généralement entre 45 mn et 1 h.
Il faut prévoir 1h30 pour la première séance.
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