Accompagnement en entreprise

La sophrologie en entreprise  

Ces séances sont à l'initiative de la DRH ou du comité d'entreprise et permettront aux salariés de disposer des clés pour améliorer leur quotidien sur leur lieu de travail.

Plusieurs thèmes peuvent être abordés afin de : 

gérer le stress au travail, prendre du recul,  de lâcher prise, de développer la confiance en soi, d'améliorer le confort au travail, de prendre la parole en public. 

Pendant l'accompagnement, un atelier "découverte de la sophrologie", suivi de séance hebdomadaire de groupe, pendant une pause déjeuner. Les salariés peuvent aussi avoir des séances individuelles. Les séances se font dans la bienveillance, la confidentialité et le non jugement. durée 1h.

Un travail qui mettra à votre portée les clés pur améliorer votre quotidien, pour développer votre bien-être.  Aucune tenue n'est exigée, la sophrologie se pratique debout ou assis. 

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